あなたの中に眠るギフトとは？強みを引き出す“内なる声”の聴き方
自分の強みが分からないのは、あなただけじゃない
「私には何の強みもない」
「特別な才能なんて持っていない」
そんな風に感じている方は、とても多いように感じます。特に、周囲の人や家族を優先して生きてきた方は、自分のことを後回しにしてきた分、「自分のことがよく分からない」と感じやすいもの。
でも実は、あなたの中に“ギフト”はあります。 そして、それに気づくためのヒントは、いつもあなたの内側にありますよ。
なぜ“強み”が見えなくなるのか？
強みが分からなくなる理由には、こんなものがあります。
- 人と比べてしまう：「あの人みたいになれない」と自分を否定してしまう
- “できること”＝“当たり前”と思っている：自分にとって自然なことは、他の人にとっての“すごいこと”かもしれません
- 完璧を求めすぎてしまう：「もっとできなきゃ意味がない」と思って、すでに持っている力に気づけない
この3つの思考パターンが、あなたの強みを知らせる“内なる声”をかき消してしまうのです。
“内なる声”に耳を傾ける3つの質問
強みを見つけるには、自分の内側からのメッセージに気付いて認めることが大切です。 以下の質問を、自分自身にゆっくり問いかけてみてください。
- どんな時に「ありがとう」と言われたことがありますか？ → 他人にとって価値ある行動＝あなたの強みのヒントです。
- 子供の頃、好きだったことは何ですか？ → 子供時代の“好き”には、あなたの本質・強みが表れています。
- 最近時間を忘れて夢中になった事は何ですか？ → あなたが情熱を向けられることはあなたの価値です。
プチワークとして、誰かに聞いてみるのもおすすめです。
私も過去に自分をおざなりにし過ぎて本当の自分が分からない時が長くありました。そんな時に自分の良い所を友人にリストアップしてもらうワークをしました。
まず、自分から相手の素敵な所、尊敬できる所をお伝えして、その後、私の良いと思う所を教えて頂けると嬉しいです！とお願いしました。
友人からのメッセージには、自分では当たり前と思っていた事や自分では長所と意識していなかった事が書いてあり、とてもビックリした思い出があります。
ギフトは「与えたとき」に輝き出す
強みやギフトは、“誰かのために使おう”と思ったときに輝き始めます。 最初は小さな一歩でも大丈夫。
例えば、
- 友人の話を丁寧に聴いてあげる
- SNSでちょっとした気づきをシェアしてみる
- 自分の体験談を誰かに伝える
あなたが当たり前と思っていることや自然にできることが、誰かにとっては価値や凄いと思うことになりますよ。
あなたのギフトは、すでにある
強みや才能は、「新しく手に入れるもの」ではありません。 本当はもう、あなたの中にあって、今は眠っているだけ。
静かに、優しく、自分の内側の声に耳を澄ませてみてください。 その声があなたを、使命と喜びの道へと導いてくれるはずですよ。
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