「なんとなく感じることはあるけれど、それを信じていいのか分からない」
「自分の直感やインスピレーションに、自信が持てない……」
そんなお悩みがあるのは、あなただけではありません。
特に、ピリチュアルな感性に目覚め始めるタイミングで、「感覚はあるのに確信が持てない」「本当にこれで合っているの？」と戸惑いを感じる人が少なくありません。
この記事では、直感を信じられないと感じている方へ向けて、自分の感覚を信じるためのヒントをお届けします。
日常の中にある魂の声をキャッチし、自信を育てていくための第一歩にしてみてください。
「直感があるのに信じられない」と感じる理由
私たちはもともと、誰もが魂の声＝直感を持っています。
けれど、日常の中でその感覚を封じてしまうことがあります。
たとえば…
- 昔から「根拠や理由が無く動くのは危ない」と言われてきた
- 感じたことが正しいかどうか、いつも頭で考えてしまう
- 周囲と違う自分の感覚に戸惑ってしまう
このような経験が積み重なると、「なんとなく分かるけど、信じていいのか分からない」と感じるようになります。
でも、それはあなたの感覚が間違っているのではなく、“信じる”ことに慣れていないだけなんです。
自分の感覚を信じるための3つのヒント
小さな「YES」を拾ってあげる
自分の内側から湧いてくる微細なサイン。たとえば「なんか気になる」「今日はこの服が着たい」など、日常の中の直感に意識を向けてみましょう。
直感とは、魂やハイヤーセルフからのサインとも言われます。
私たちは誰もが直感を持っています。ですが、大人になるにつれ「頭で考えるクセ」が強くなってしまいます。
ポイントは、「感じたこと」を否定せず、まず受け取ること。
深く考えすぎず「なんとなく」をの感覚を大切にしてみましょう。
その感覚を否定せず「そう感じたんだね」と受け止めることが、感覚を育てる第一歩です。
直感を信じる小さな成功体験を積む
頭ではなく、身体の感覚に意識を向ける。頭で考える前に、身体がどんな反応をしているかを感じてみてください。
たとえば「ホッとする」「胸があたたかくなる」など、身体感覚は魂のメッセージを正直に教えてくれます。
直感に確信が持てないのは、「自分の感覚が正しかった」という成功体験が少ないからです。
たとえば、
- 行くか迷っていたイベントに直感で行ったら素敵な出会いがあった
- ふと思い浮かんだ友人に連絡したら、ちょうど悩んでいたタイミングだった
こんな些細な体験も、自信を育てる大きな種になります。
小さな直感を行動に移す練習を、日常の中で始めてみましょう。
自分の内なる声に集中できる時間を作る
「確信が持てない」と感じる時は、自分を否定せず、やさしく寄り添うことが大切です。
感覚を信じる力は、自分を信じる力と深くつながっています。
直感は、理屈はないけど「なぜかしっくりくる」「ワクワク」などの感覚としてやってきます。
一方で、不安や恐れは、体が緊張し、頭の中でグルグルと考え続けるような状態を引き起こします。
自分の内側の感覚を丁寧に観察してみましょう。
毎日の慌ただしさの中では、直感がかき消されやすくなります。
おすすめは、瞑想やジャーナリング（書く瞑想）などを通じて、自分と向き合う時間を持つこと。
オラクルカードなどを取り入れて、自分の魂と繋がる習慣を持つのも効果的です。
もっと深いレベルで魂と繋がりたいと感じたら…
そしてもし、「ひとりではどうしても確信が持てない」「もっと深いレベルで自分を理解したい」と感じたときは、アカシックレコードリーディングという選択もあります。
あなたの魂の情報に優しくアクセスしながら、本来の感覚を取り戻すサポートをさせていただきます。
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